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Croyances limitantes : les transformer pour vivre pleinement sa vie
"Que vous pensiez pouvoir accomplir une tâche ou ne pas pouvoir l'accomplir, dans les deux cas vous avez raison". Cette citation d'Henri Ford illustre bien la puissance des deux types…
L’optimisme : Un état d’esprit à cultiver au quotidien
Si dans les périodes de troubles, avoir peur et douter est nécessaire pour se protéger du danger et s'adapter à l'inconnu, adopter un état d'esprit optimiste est un atout précieux…
La peur : comprendre son mécanisme et apprendre à la gérer
De toutes les émotions, la peur est probablement celle qui se trouve le plus au centre des préoccupations de l’être humain. Peur de l’inconnu, peur de manquer, peur des autres,…
Le flow : Etat d’excellence et de bien-être
Parce qu’il est lié à une forte motivation, qu’il est source de bien-être et conduit une personne à donner le meilleur d’elle-même, le flow apparait comme l’état psychologique optimal à…
Maitriser son critique intérieur : une clé de réussite
Le critique intérieur est cette petite voix en nous, qui porte des jugements négatifs sur ce que nous disons, faisons et sommes. Parfois sévère et exacerbée, cette autocritique est source…
Respiration consciente : un outil de développement personnel
Marie Laurent est coach professionnel et sophrologue, chargée de formation VEILLE CONFERENCES & FORMATIONS (Lex Squared)
Performance et bien être en entreprise : osez l’empathie !
Marie LAURENT est coach professionnel et sophrologue, chargée de formation VEILLE CONFERENCES & FORMATIONS (Lex Squared)
